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[讲饮讲食]吃海鲜喝啤酒是不是很爽?看了之后吓死你!

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不少人吃海鲜的时候,喜欢用啤酒来送,这样的确会更加美味。但长期如此,很可能造成严重后果!到底有多可怕,你往下看就知道了!


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近日,广州武警医院收治了一名痛风患者,其手、脚都长满了“结石”,小的如青春痘,挤一挤会流白脓;大的肿如鸡蛋,非常可怕!


手臂


一个个如鸡蛋般的肿包,

导致手臂表面突起!

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手肘


手肘关节处有一个鸡蛋般的肿块!

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手指


右手最为严重,

几乎五个手指都无法伸直了!

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不仅如此,手指头还会流出脓液……

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腿部


小腿上密密麻麻都是尿酸盐结石……

看了头皮发麻!

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这名患者叫黄叔,广州人,今年61岁,其实20年前他就患了痛风,但当时的医疗水平有限,一直被认为患了游离性风湿病。后来他再去医院检查,才知道是痛风。


痛风的直接原因,吃了太多含嘌呤的食物,嘌呤在体内转化为尿酸,而血尿酸浓度过高时,尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中,引起组织异物炎性反应,即痛风。

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黄叔承认,年轻的时候他爱吃海鲜、喝啤酒,还经常熬夜打麻将,甚至会在半夜1点多跑去番禺吃猪杂,这些不健康的生活和饮食习惯,导致他尿酸增高,最后直接导致痛风!


现在越来越多人得痛风,发作的时候手指、脚趾等关节,会痛得不得了!非常折磨人!


新闻视频:


如何避免尿酸高?

还是要控制自己的嘴巴!


①食物嘌呤含量表


下面是人类常见食物的嘌呤含量!不想得尿酸高,那就不要吃嘌呤的食物!大家必须收藏这张图:


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②少煲老火汤


广东人最喜欢老火汤,但其实是不健康的!肉类,豆类,蘑菇以及一些蔬菜本身嘌呤物质丰富,经过熬煮后会释放到汤内,因此老火汤嘌呤物质较高,长期喝老火汤,也会导致血尿酸增高!

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③少喝啤酒


啤酒嘌呤含量不高,但喝起来总是一瓶瓶地喝,总体嘌呤就会增高,而啤酒鸟苷酸含量很大,这个东西最终产物也是尿酸,它会与尿酸竞争性排泄,造成尿酸堆积。

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④多摄入碱性食物


可适当增加碱性食物的摄入,比如黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。当关节液中 pH>6 时,尿酸盐多呈游离状态,很少形成尿酸盐结晶!

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另外,医生建议,平时多参加体育锻炼,也能有效降低尿酸,减少因尿酸高而导致痛风的机会。


快点提醒身边的人!

痛风真的很痛苦的!

来源:江门汇声汇色网、DV现场


楼主 2016/10/17 9:18:52  超级管理 编辑 删除
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