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  • 【健康】每天锻炼,病却没少?人到中年,这件事比运动更重要

    【健康】每天锻炼,病却没少?人到中年,这件事比运动更重要

    “民以食为天”、“生命在于运动”,吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。 看看周围,每天积极运动的大多是中老年人:散步、跑步、爬山、练太极、跳舞,大街小巷、公园、湖边,都能看到他们的身影…… 按道理这么积极的锻炼,生病应该减少……[详细信息]

    2017-01-16 09:44:36
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  • 老火汤营养且美味但这类人不适合喝

    老火汤营养且美味但这类人不适合喝

    味道鲜美的汤往往钠含量高,增加高血压风险;猪骨汤的胆固醇含量高,常喝易致高血脂 医学指导/中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任、广东省营养学会营养教育与健康促进专业委员会主委陈超刚 广东人是出了名的爱喝汤。可是,汤究竟该怎么……[详细信息]

    2017-01-13 09:37:09
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  • 古人如何养生 揭秘古人防衰老十个养生良方

    古人如何养生 揭秘古人防衰老十个养生良方

    饮食养生古人认为,合理饮食可以调养精气,纠正脏腑阴阳之偏,防治疾病,延年益寿。调气养生法主张通过慎起居、顺四时、戒过劳、防过逸、调饮食、和五味、调七情、省言语、习吐纳、行导引等一系列措施来调养元气、祛病延年。 古人对养生保……[详细信息]

    2017-01-05 09:03:52
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  • 古人如何养生 揭秘古人防衰老十个养生良方

    古人如何养生 揭秘古人防衰老十个养生良方

    饮食养生古人认为,合理饮食可以调养精气,纠正脏腑阴阳之偏,防治疾病,延年益寿。调气养生法主张通过慎起居、顺四时、戒过劳、防过逸、调饮食、和五味、调七情、省言语、习吐纳、行导引等一系列措施来调养元气、祛病延年。 古人对养生保……[详细信息]

    2017-01-05 09:03:53
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  • 你的年龄,每天适合睡多久?

    你的年龄,每天适合睡多久?

    】人生三分之一的时间在睡眠中度过,你每天睡多长时间?调查显示,平均睡眠时间过短或过长,都会导致慢性疾病发病率增高,甚至影响寿命。戳图了解,不同年龄段最佳睡眠时长和建议↓... 【你的年龄,每天适合睡多久?】人生三分之一的时间……[详细信息]

    2017-01-05 08:59:03
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  • 年终聚餐饮酒多 5招预防酒精肝

    年终聚餐饮酒多 5招预防酒精肝

    又到一年年终时,各种聚餐接踵而至,让你应接不暇。正所谓“无酒不成席”,在聚会上,喝酒也是不可避免的事情。 又到一年年终时,各种聚餐接踵而至,让你应接不暇。正所谓“无酒不成席”,在聚会上,喝酒也是不可避免的事情。喝酒伤身,不……[详细信息]

    2017-01-05 08:55:12
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  • 这种农村没人要的野草,却是风湿骨病的克星

    这种农村没人要的野草,却是风湿骨病的克星

    铁线莲是传说中的仙草,同样呢也是有名的中药,具有祛风除湿,通络止痛,消痰水,散癖积等功效,同时还能治疗痛风顽痹、风湿痹痛,肢体麻木,腰膝冷痛,筋脉拘挛,屈伸不利,脚气,疟疾,症瘕积聚,破伤风,扁桃体炎,诸骨鲠咽等疾病。 今……[详细信息]

    2017-01-04 09:24:57
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  • 毫不起眼的四种菜,竟是老祖宗公认的四大长寿菜

    毫不起眼的四种菜,竟是老祖宗公认的四大长寿菜

    蕨菜中的蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,具有良好的清热解毒、杀菌清炎功效,对发热、湿疹、疮疡等病症都有一定治疗功效。马齿苋可用肉丝烹炒,也可用蛋、肉丝做成羹汤食用,鲜美可口,脆润柔嫩。 得益于经济的快速发展,各种物资大丰富。……[详细信息]

    2017-01-04 09:14:44
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  • 年轻15岁秘密:天天喝一杯这个血管回春!

    年轻15岁秘密:天天喝一杯这个血管回春!

    桑葚火麻茶主要包括火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精等植物成分,除了含有大量延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗等人体必需的微量元素外,还含有被誉为“植物脑黄金”的... 冬天容易发中风、心肌梗塞等……[详细信息]

    2017-01-04 09:10:52
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  • 动物的这8个部位要少吃,可能含有较多的毒素和病菌!

    动物的这8个部位要少吃,可能含有较多的毒素和病菌!

    兔“臭腺”是指在直肠两边壁上的直肠腺与在外生殖器背上两边皮下的白鼠鼷腺,及和白鼠鼷腺紧紧相连的褐色鼠鼷腺,因为有特别强的腥臭味,要是不去掉就直接吃,整个兔肉都会变得很难吃。 肉类包括鸡、鸭、鱼、猪肉等,都是日常生活中人们餐桌上……[详细信息]

    2017-01-03 08:59:14
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  • 冬至过后,白萝卜和它一起炖,降压降脂,降血糖!快来看看!

    冬至过后,白萝卜和它一起炖,降压降脂,降血糖!快来看看!

    功效✿白萝卜降三高1防癌抗癌白萝卜含木质素,木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能,从而加强人体的免疫能力,起到防癌抗癌作用。 从古代开始,就有这样的说法,“萝卜上市,郎中下市“。可见白萝卜从古到今都被人们推崇……[详细信息]

    2016-12-30 09:02:50
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  • 每日煮饭加一物, 抗癌有奇效, 起码10年不

    每日煮饭加一物, 抗癌有奇效, 起码10年不

    2、防癌  β-葡聚糖能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等恶性细胞,对肝癌,乳腺癌的抑制率可与抗癌药物比肩,且无任何毒副作用,故有一定的防癌抗癌之功。 米饭作为人们的日常主食,几乎天天都要吃到它。很平常的米饭如果加一物,不仅美味,而……[详细信息]

    2016-12-21 09:04:11
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  • 警惕: 常吃这种肉竟易致癌! 99%的人不知

    警惕: 常吃这种肉竟易致癌! 99%的人不知

    3、猪囊虫——禁吃  豆猪肉是含有肉眼能见的长在猪肉表层的乳黄色颗粒状的猪肉,平时购买猪肉时要留心豆猪肉,它是猪囊虫寄生在猪体内引起的病猪肉的一种,如果没有经过一定的高温杀菌,囊虫会在人的小肠中发育为钩绦虫,通过肠壁进入血……[详细信息]

    2016-12-21 08:54:32
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  • 喝酒配这几样东西 等于慢性自杀

    喝酒配这几样东西 等于慢性自杀

    天气渐凉,年轻人聚在一起热热闹闹,有的三五成群唱K吃饭宵夜,喝点小酒,其乐融融。然而,喝酒伤身,饮酒过量会导致肝硬化、癌症、肺炎和肺结核等200多种疾病,不健康饮酒也会带来60多种疾病。 也许对许多爱酒人士而言,怎么说喝酒不好也……[详细信息]

    2016-12-19 15:03:03
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  • 喝酒能御寒?怎么越喝越冷!

    喝酒能御寒?怎么越喝越冷!

    天气寒冷,大街上羽绒服、厚大衣随处可见,在餐厅、饭店中,边吃饭边喝点酒的现象也逐渐增多起来,经常听到有人会说,“喝点酒吧,可以暖和暖和,防寒!”。“酒越喝越热,水越喝越冷”,这是流传已久的话语和观念。但是,殊不知,在冬季喝……[详细信息]

    2016-12-19 14:59:36
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