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  • 【健康】每天锻炼,病却没少?人到中年,这件事比运动更重要

    “民以食为天”、“生命在于运动”,吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。 看看周围,每天积极运动的大多是中老年人:散步、跑步、爬山、练太极、跳舞,大街小

    01/16/2017 09:44:36 652次阅读健康常识转载付费阅读

  • 老火汤营养且美味但这类人不适合喝

    味道鲜美的汤往往钠含量高,增加高血压风险;猪骨汤的胆固醇含量高,常喝易致高血脂 医学指导/中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任、广东省营养学会营养教

    01/13/2017 09:37:09 376次阅读健康常识转载付费阅读

  • 古人如何养生 揭秘古人防衰老十个养生良方

    饮食养生古人认为,合理饮食可以调养精气,纠正脏腑阴阳之偏,防治疾病,延年益寿。调气养生法主张通过慎起居、顺四时、戒过劳、防过逸、调饮食、和五味、调七情、省言语、

    01/05/2017 09:03:52 190次阅读健康常识转载付费阅读

  • 古人如何养生 揭秘古人防衰老十个养生良方

    饮食养生古人认为,合理饮食可以调养精气,纠正脏腑阴阳之偏,防治疾病,延年益寿。调气养生法主张通过慎起居、顺四时、戒过劳、防过逸、调饮食、和五味、调七情、省言语、

    01/05/2017 09:03:53 173次阅读健康常识转载付费阅读

  • 你的年龄,每天适合睡多久?

    】人生三分之一的时间在睡眠中度过,你每天睡多长时间?调查显示,平均睡眠时间过短或过长,都会导致慢性疾病发病率增高,甚至影响寿命。戳图了解,不同年龄段最佳睡眠时长

    01/05/2017 08:59:03 226次阅读健康常识转载付费阅读

  • 年终聚餐饮酒多 5招预防酒精肝

    又到一年年终时,各种聚餐接踵而至,让你应接不暇。正所谓“无酒不成席”,在聚会上,喝酒也是不可避免的事情。 又到一年年终时,各种

    01/05/2017 08:55:12 129次阅读健康常识转载付费阅读

  • 这种农村没人要的野草,却是风湿骨病的克星

    铁线莲是传说中的仙草,同样呢也是有名的中药,具有祛风除湿,通络止痛,消痰水,散癖积等功效,同时还能治疗痛风顽痹、风湿痹痛,肢体麻木,腰膝冷痛,筋脉拘挛,屈伸不利

    01/04/2017 09:24:57 195次阅读健康常识转载付费阅读

  • 毫不起眼的四种菜,竟是老祖宗公认的四大长寿菜

    蕨菜中的蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,具有良好的清热解毒、杀菌清炎功效,对发热、湿疹、疮疡等病症都有一定治疗功效。马齿苋可用肉丝烹炒,也可用蛋、肉丝做成羹汤食用

    01/04/2017 09:14:44 169次阅读健康常识转载付费阅读

  • 年轻15岁秘密:天天喝一杯这个血管回春!

    桑葚火麻茶主要包括火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精等植物成分,除了含有大量延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗等人体必需的微量元素

    01/04/2017 09:10:52 204次阅读健康常识转载付费阅读

  • 动物的这8个部位要少吃,可能含有较多的毒素和病菌!

    兔“臭腺”是指在直肠两边壁上的直肠腺与在外生殖器背上两边皮下的白鼠鼷腺,及和白鼠鼷腺紧紧相连的褐色鼠鼷腺,因为有特别强的腥臭味,要是不去掉就直接吃,整个兔肉都会

    01/03/2017 08:59:14 147次阅读健康常识转载付费阅读

  • 冬至过后,白萝卜和它一起炖,降压降脂,降血糖!快来看看!

    功效✿白萝卜降三高1防癌抗癌白萝卜含木质素,木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能,从而加强人体的免疫能力,起到防癌抗癌作用。

    12/30/2016 09:02:50 194次阅读健康常识转载付费阅读

  • 每日煮饭加一物, 抗癌有奇效, 起码10年不

    2、防癌  β-葡聚糖能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等恶性细胞,对肝癌,乳腺癌的抑制率可与抗癌药物比肩,且无任何毒副作用,故有一定的防癌抗癌之功。

    12/21/2016 09:04:11 366次阅读健康常识转载付费阅读

  • 警惕: 常吃这种肉竟易致癌! 99%的人不知

    3、猪囊虫——禁吃  豆猪肉是含有肉眼能见的长在猪肉表层的乳黄色颗粒状的猪肉,平时购买猪肉时要留心豆猪肉,它是猪囊虫寄生在猪体内引起的病猪肉的一种,如果没有经过

    12/21/2016 08:54:32 231次阅读健康常识转载付费阅读

  • 喝酒配这几样东西 等于慢性自杀

    天气渐凉,年轻人聚在一起热热闹闹,有的三五成群唱K吃饭宵夜,喝点小酒,其乐融融。然而,喝酒伤身,饮酒过量会导致肝硬化、癌症、肺炎和肺结核等200多种疾病,不健康

    12/19/2016 15:03:03 147次阅读健康常识转载付费阅读

  • 喝酒能御寒?怎么越喝越冷!

    天气寒冷,大街上羽绒服、厚大衣随处可见,在餐厅、饭店中,边吃饭边喝点酒的现象也逐渐增多起来,经常听到有人会说,“喝点酒吧,可以暖和暖和,防寒!”。“酒越喝越热,

    12/19/2016 14:59:36 178次阅读健康常识转载付费阅读

  • 山核桃可增加免疫力 但热量高不宜多吃

    有人说,临安山核桃是大自然馈赠人类的精美礼品。的确,这种小如榛子的山核桃在气候优越、土壤肥沃、植被茂盛的自然环境中野生成长,作为植物的种子,具有很高的营养密度。

    12/19/2016 14:57:14 134次阅读健康常识转载付费阅读

  • 这些食物最易藏寄生虫 吃的时候可要小心啦

    寄生虫:指一种生物,将其一生的大多数时间居住在另外一种动物,称为宿主或寄主(host)上,同时,对被寄生动物造成损害。由此可见,它被吃到人体中,人体就成了宿主,

    12/15/2016 09:26:10 119次阅读健康常识转载付费阅读

  • 你还在执着于"汤泡饭"吗?危害大到可怕

    其实,这句话主要是告诉大家,汤泡饭并不如大家想象的那么容易消化,相反,长期吃还会导致消化机能减退,从而引起各种疾病。 研究

    12/15/2016 09:19:30 105次阅读健康常识转载付费阅读

  • 寒冬减肥 推荐吃这四种低卡食物

    低热量的食物对于减肥中的人来说是必不可少的,除了运动外,吃也是减肥中的关键。只有饱腹感强且低热量的食物才不会造成身体负担,多吃一点也不担心会发胖,想要减肥的人一

    12/13/2016 17:10:29 245次阅读健康常识转载付费阅读

  • 核桃里一直被扔掉的小东西 营养最丰富

    一般我们对待核桃的态度就是,把肉给挑出来,剩下的所有的壳全部扔掉。听起来这个过程非常的完美,但是七哥今天要告诉你,你随手一扔扔掉的可是宝贝!

    12/13/2016 17:05:14 120次阅读健康常识转载付费阅读